Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 39,82g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. Mittagessen: Kiwi, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Amêndoas, Castanhas-do-Pará. Snacks/Sonstiges: Pizza de Queijo, Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlanaMenesesSiqueira's Gewichtsverlauf
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