Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 141,81g.
Mittagessen: サイゼリヤ 真イカのパプリカソース, サイゼリヤ やわらかチキンのサラダ, サイゼリヤ フォッカチオ. Abendessen: サラダ, ご飯, タッカルビ. Snacks/Sonstiges: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, ザバス ミルクプロテイン. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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