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今日は、役場に行く。
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: ニッポンハム シャウエッセン２本, 目玉焼き. Mittagessen: セブンプレミアム ごはん, クリームシチュー. Abendessen: キャベツ, チキンカツ, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, ご飯. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
徒歩、入浴 - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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