Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Energy Diet Мюсли Экзотик, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Травяной Чай. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста в Яйце. Abendessen: Сушка, Mivimex Соевый Соус, Помидоры, Сыр Российский, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, 4 Сезона Китайская Смесь, Вареное Яйцо, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Energy Pro Батончик с L-Карнитином "Манго и Папайя", Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchic78's Gewichtsverlauf
|