Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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779 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Wortel Dimasak. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Alpukat, Susu, Oatmeal. Abendessen: Tahu, Wortel Dimasak, Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Putih Telur, Pempek, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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