|
капец.....когда же я увижу цифру 7😹😹😹
|
80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Домино Торт, Чай, Вода. Mittagessen: Чай, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Морозко Печень Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Азбука Вкуса Кальмар Отварной с Гарниром из Свежих Овощей, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Чай, Аквамарин Печень Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
лена&восток's Gewichtsverlauf
|