Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 99,80g.
Mittagessen: Carne, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Sánduche de Jamón y Queso, Helado, Exquisita Brownies de Chocolate. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beatriz cuidandose's Gewichtsverlauf
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