Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 245,17g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Каравай Хлеб Столовый, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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