Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 227,28g | Kohlh: 40,76g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс ПП (на Сушке), Яичный Белок, Чай с Лимоном. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Стрельцово Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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