Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Курага, Простоквашино Сливки 10%, Лента Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат из Свеклы с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сливки 10%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|