Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Яблоко Семеринка, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Abendessen: Варенье, Зеленый Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Eco Крекер, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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