|
Урааа ещё минус 2кг за неделю
|
86,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 17,40g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Био Баланс Кефирный 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Мандарины. Mittagessen: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Макфа Макароны Шпинатные, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ваше Здоровье Семя Льна, Мёд, МКС Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 1%, Мёд, МКС Творог Обезжиренный, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Мандарины, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina280895's Gewichtsverlauf
|