Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 64,22g.
Frühstück: 삶은 계란, 황성주 생식플 러스. Mittagessen: 삶은 계란, 파리바게트 호두호밀식빵, 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀. Abendessen: 한살림 매일견과, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 절편. mehr...
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320 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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quf1092's Gewichtsverlauf
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