Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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57 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Lavazza Кофе, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Mittagessen: Мегамарт Филе Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Степан Разин Пиво, Мандарины, Ром, Рафаэлло Конфета, Банан. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ИринаК2's Gewichtsverlauf
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