Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, SPAR Каша Гречневая Отварная. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Борщ. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Помело, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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