|
Если быстро снижали вес, то какой-то период может и постоять. Это нормально. Адаптацию никто не отменял. 😃👌
|
88,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кнели Куриные, Капуста Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Сырники. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Компот Ягодный, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. mehr...
|
|
2344 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VadimKarataev's Gewichtsverlauf
|