Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Mittagessen: Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Обычный Майонез, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Картофельное Пюре, Окей Оладьи из Говяжьей Печени. Snacks/Sonstiges: Данон Творожный Клубника Земляника. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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