Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Water, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Mittagessen: Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, AH Gerookte Zalmplakken, Philadelphia Naturel Light. Abendessen: Knoflook, Mama Natuur Biologische Penne, Jalapeno Peper, Melkan Crème Fraiche, AH Prei. Snacks/Sonstiges: Precision Engineered Pure Casein, Bonbon, Alesto Nuts, Groene Thee, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tan17-3's Gewichtsverlauf
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