Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Aldi Gourmet Salami, Zwergenwiese Thayenne, Stölzel Rustikales Roggenbrot. Mittagessen: Petersilie, Zucker, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Kokosöl, Zucchini, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Alnatura Quinoa (Gekocht). Abendessen: Aldi Bio Räucherlachs, Zwergenwiese Thayenne, Stölzel Rustikales Roggenbrot, Arla Skyr, Honig, Senf, Salz, Essig, Zitronensaft, Chia-Samen, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Petersilie, Dill, Gekochte Linsen, REWE Romana Salatherzen, Fenchel, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Rote Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Lutti Bonbon Arlequin Cocktail. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vermouny's Gewichtsverlauf
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