Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 89,53g | Eiw: 287,92g | Kohlh: 172,99g.
Mittagessen: Golden Crown Obstsalat Tropicana, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Golden Crown Kaisergemüse, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot, Philadelphia Milka, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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