Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо (Целое). Mittagessen: Рот Фронт Конфета Батончик, Белебеевский Сыр Купеческий, Красная Цена Сливочное Масло, На здоровье Хлеб с Отрубями, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Sonstiges: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|