Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 311,32g.
Frühstück: Germinal Fiocchi Avena Bio, Conad Bevanda a Base di Avena, Mandorle, Cacao Amaro in Polvere, Mela. Mittagessen: Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sgambaro Pasta di Farro. Abendessen: Verso Natura Conad Gallette di Farro Bio, Coop Hamburger di Vitello, Conad Insalata Classica, Carote Cotte. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Mela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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