Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2012
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: ketchup, frozen mixed veg, lean cuisine alfredo, reduced sugar oatmeal. Mittagessen: fruit thin, baked sour cream, pickles, ham, light mayo subway, avocado, subway flatbread. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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des1982's Gewichtsverlauf
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