Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Желтая Зимняя Тыква. Mittagessen: Сильпо Банан, Ферма Ряжанка 4%, Карп Запеченный, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Куриное Филе, Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Sonstiges: Жайвир Like Dietary, Сильпо Хлеб Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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