Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 398,24g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пирог с Капустой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей, Сиртаки Брынза Лайт, Красные Помидоры. Abendessen: Морковь, Свеклы, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Помело. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Seilspringen - 4 Minuten, Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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solo2010's Gewichtsverlauf
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