Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
70,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Кремовый Мёд Липовый, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Mittagessen: Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Шоколад Delicadore, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata.gera's Gewichtsverlauf
|