Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 63,17g.
Frühstück: Batavo Iogurte Naturis Soja Morango , Café (Infusão). Mittagessen: Tomates, Seara Linguiça de Frango, Cenouras. Abendessen: Café, Piraquê Rosquinha Leite. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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GeorgeMAFC's Gewichtsverlauf
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