Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Чай, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зефир. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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trutrue's Gewichtsverlauf
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