Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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51 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Schneekoppe Клубничное Варенье, Овсянка. Mittagessen: Faretti Торт Трюфельный, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Виктория Картофель по-Домашнему. Abendessen: Faretti Торт Трюфельный, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Volleyball - 2 Stunden, плёнка - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nast_ka.'s Gewichtsverlauf
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