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Volevo fare la foto alla colazione, ma ci ho pensato che era ora mai troppo tardi e il piatto era vuoto🤦🤦🤦
buona giornata e buona settimana a tutti
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 172,62g | Kohlh: 190,34g.
Frühstück: Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Gustibus Crema di Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Mittagessen: Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Abendessen: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Terra & Vita Insalata Primavera, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Banana, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Prolyze. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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