Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Гюзель домашняя. Mittagessen: Батон, Майонез, Свинина Отварная, Картошка Вареная, Свиной Бульон. Abendessen: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Солью. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
35 минут с Джил - 35 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 47 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sovenka_27's Gewichtsverlauf
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