Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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93 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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898 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 59,75g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Hellmann's Maionese, Cerveja Normal, Hambúrguer no Pão. Snacks/Sonstiges: Vito Balducci Salame Milano. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Danileuck's Gewichtsverlauf
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