Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2920 kcal
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Fett: 103,74g | Eiw: 152,92g | Kohlh: 355,32g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Firehouse Subs Hook & Ladder White (Large), Miss Vickie's Jalapeño Kettle Cooked Chips. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Golden Krust Hard Dough Bread. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Orange Marmalade, Martin's Sandwich Potato Bread, Clif Bar Clif Bar - Peanut Butter Banana. mehr...
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4887 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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