Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 89,18g.
Frühstück: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee. Abendessen: Spätzle, Landjunker Hähnchenschenkel, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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