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good. avec un bon entraînement, une bonne alimentation, le resultat paie.
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Thé Vert, Oranges. Mittagessen: Mélange de Légumes (Surgelés), Kiwi, Oeuf, Riz Blanc. Abendessen: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Blanc de Poulet, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Snacks/Sonstiges: Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Myprotein Impact Diet Whey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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