Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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45,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 122,81g.
Frühstück: Bob's Red Mill Кэроб, Мёд, Блины, Хлеб Зерновой, Буженина. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Prime Star Суп из Ярких Овощей. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Зефир в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Тилапия, Гороховая Каша. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janerebel's Gewichtsverlauf
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