Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2012
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87 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Krautsalat. Abendessen: Bier Alkoholfrei, Cheddar-Käse, Kohl, Sesam Knäckebrot. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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