Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 108,88g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: Radish, Kerrygold Pure Irish Butter, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Kale, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Mittagessen: Egg, Muenster Cheese, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter. Abendessen: Strawberries, Blackberries, Clementines. Snacks/Sonstiges: Organic 85% Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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