Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 145,91g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Rote Kidney Bohnen, Gelber Mais, Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Putenaufschnitt, K-Classic Harzer Käse. Abendessen: Hirse (Gekocht), Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Aldi Beerenmischung, Quark. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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