Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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87 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1051 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 26,08g.
Frühstück: KIR Chorizo de Pavo, Café, Huevo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Queso Manchego, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Plátano, Fresas, Queso Manchego, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light, D'Gari Gelatina Light. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
RETOMANDO MI DIETA,,, A BAJAR LOS 5 KILOS QUE SUBI EN DICIEMBRE!
12 Mrz 18 vom Mitglied: Karenjakelineflores
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Karenjakelineflores's Gewichtsverlauf
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