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довольна)
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Окей Филе Тилапии, Капуста Тушеная. Abendessen: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хохланд Сыр Фетакса, Овсяноблин, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Окей Груша Конференс. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
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