Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4454 kcal
|
Fett: 97,04g | Eiw: 359,11g | Kohlh: 521,39g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Кофе, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Яичный Белок, Яичный Желток, Bonduelle Огурцы Маринованные. Mittagessen: Barilla Спагетти #5, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Картофель, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Биопак Изюм Голден, Биопак Изюм Голден, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Изолят, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X. mehr...
|
Zunahme von 24,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|