Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Elma, Domatesler, Düşük Yağlı Amerikan Peyniri, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sığır Eti Köftesi. Abendessen: Lor Peyniri, Tahıllı Ekmek, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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