Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2012
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113,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3076 kcal
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Fett: 248,96g | Eiw: 172,96g | Kohlh: 21,11g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Spicy Pork Sausage Pattys, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: Taco Bake, Crystal Light Grape. Abendessen: Crystal Light Grape, Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Great Value Mild Cheddar Cheese Cubes. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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