Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
42 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 34,58g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сыр Адыгейский, Чай, *Зерновые Хлебцы(Здор.Стиль), Яичный Желток, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, SPAR Кабачковая Икра, *Зерновые Хлебцы(Здор.Стиль), Яичный Желток, Чай, *Салат с Морской Капустой , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Abendessen: *Отруби Овсяные , Биопахта . Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, *Сок Гранат, Минтай Запечённый, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allyy.on_'s Gewichtsverlauf
|