Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 80,92g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 41,88g.
Frühstück: Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb, Danubio Cream Cheese Tradicional, Kroon Queijo Holandês Maasdam, Sadia Presunto Cozido com Capa de Gordura, Dolce Gusto Cortado, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido. Mittagessen: Brasil Cacau Trufa Tradicional, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Churrasco, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Araguaia Queijo Minas Frescal, Giraffas Biffão de Maminha, Salada Verde LC, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Molho de Carne, Chá (Infusão), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf
|