Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 149,78g | Kohlh: 238,58g.
Frühstück: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Молодая Морковь, Арахис, Апельсин, Мягкий Тофу, Novus Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Соевое Мясо, Капуста, Сельдерей. Abendessen: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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