Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 133,79g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Dátil, Castaño Pan Pita Multigrano, Huevo, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. Mittagessen: Zanahoria, Pimentón, Champiñones, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Abendessen: Zanahoria, Champiñones, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Sanabel Pan Árabe Integral, Huevo, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Manzana Verde. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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