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Losing that excess fluid from the weekend. Thank you fibre and yoga!
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 16,97g | Kohlh: 73,63g.
Frühstück: Apples. Mittagessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Apples, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Carrots. Abendessen: Cucumber (with Peel), Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Coffee (Instant Powder). mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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