Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 178,22g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Куриная Грудка на Пару, Икра Мойвы, Молоко (Полностью Обезжиренное), Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Яйцо (Целое), Кофе. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Овсяные Отруби, Оболонь Пиво Б/А, Яичный Белок, Lactel Лактония Кефирная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 0%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Овсяные Отруби. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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index2009's Gewichtsverlauf
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